Harrastukset

Valtaosa yhdistyksen järjestämistä harrastuksista on liikunnallisia, sillä liikunnalla saat hyvänolon tunnetta, ylläpidät psyykkistä vireyttäsi ja parannat elämänlaatuasi.

Riihimäen kuntosali

Riihimäen kuntosaliryhmä jatkuu perjantaisin alkaen 13.1.                 klo 12.00-14.00.
 
Tätä suosittua ryhmää vetää fysioterapeutti Marja Ristimäki ja mukaan mahtuu vielä muutama uusikin kunnostaan huolehtiva.

Tapaamisiin siis Inkilänhovin kuntosalissa, mukavassa porukassa!

Lisätietoja Seija Kukkoselta p. 040 550 9454, seija.s.kukkonen@gmail.com

Hämeenlinnan kuntosali

Voutilakeskuksessa jatkuu sunnuntaijumpat 8.1.-18.3. klo. 17-18 kuntosali ja klo. 18-19 allasjumppa. Tämä tapahtuu toimivassa kuntosalissa, missä on laadukkaat paineilmalla toimivat HUR:in kuntosalilaitteet ja lämpimän veden allas.

Muutama uusi mahtuu porukkaan mukaan!

Lisätietoja saa Riitta Poutulta p. 0500 732187.

Hämeenlinnan vesijumppa

Hämeenlinnan uimahallissa jatkuu vesijumppa keskiviikkoisin klo 12.30-13.00.

Lisätietoja Päivi Ikkalalta p. 0400 728 930.
 

Jos olet kiinnostunut tehokkaasta liikunnasta, ota yhteys erityisliikunnan ohjaaja Hilkka Leskinen-Nikanderiin p. 03 621 2416.

Uimalippuja jäsenille

Kannattaa muistaa myös yhdistyksen tuki vesiliikuntaan. Jos uit, vesijuokset tai jumppaat oman paikkakuntasi uimahallissa, sinulla on mahdollisuus saada liput puoleen hintaan. Hämeenlinnan ja Lammin uimahalliin Päivi Ikkalalta 0400 728 930, Riihimäen uimahalliin Seija Kukkoselta p. 040 550 9454 ja Tervakosken uimahalliin Paula Heliniltä p. 040 515 9608

Jäsenyys siis kannattaa !

Liikuntaa ja palloilua

Maanantaisin klo 11.10-12.30 Hämeenkaaren liikuntasalissa liikuntaa ja palloilua pyörätuolissa!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikander
(03) 621 2416 tai (03) 621 2502